ทำความสะอาดเส้นผม และหนังศีรษะอย่างถูกวิธี
เส้นผมถูกดึงรั้งแน่นเกินไป ด้วยการม้วนด้วยที่ม้วนผม การมัดผมหางม้า และการถักผมเปียติดหนังศีรษะ
การได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ เช่น วิตามิน (โดยเฉพาะวิตามินดี, อี, เอ และวิตามินบี) แร่ธาตุ (เช่น เหล็ก สังกะสี และซีลีเนียม) และโปรตีน อาจทำให้เส้นผมอ่อนแอและเปราะได้
เครื่องมือที่มีลักษณะคล้ายเข็มฉีดยาปลายตัด เจาะเก็บ
เนื่องจากผมบาง ไม่ว่าจะเป็นผมบางพันธุกรรมหรืออื่นๆ เกิดจากสาเหตุจำเพาะที่กระทำต่อเส้นผมและหนังศีรษะ การตัดผมสั้นจึงไม่ได้มีส่วนในแง่ของพยาธิสภาพที่ทำให้เกิดโรคผมบางชนิดต่างๆ เพียงอาจทำให้การดูแลง่ายขึ้น ทายาได้ถึงหนังศีรษะดีขึ้น หรือสังเกตการลุกลามของโรคผมบางได้ง่ายขึ้น เป็นต้น
ผมบาง สาเหตุ อาการ วิธีรักษาและการป้องกัน
นอกจากการไปรับบริการตรวจสุขภาพผม ปลูกผม หรือทรีตเม้นต์บำรุงผมแล้ว คุณยังสามารถรักษาอาการโรคผมร่วงได้ด้วยการใช้สมุนไพรต่างๆ ดังนี้
ขลิบไร้เลือด ใกล้ฉัน ดีจริงไหม เลือกยังไงให้ปลอดภัย
ปัญหารากผมไม่แข็งแรง สำหรับหน้าที่หลัก ๆ ของรากผมนั้นคือการช่วยสร้างเส้นผมชุดใหม่ที่แข็งแรงกว่าเดิม สเปรย์ปลูกผม และคอยลำเลียงสารอาหารต่าง ๆ ผ่านปุ่มปลายแหลมเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงแก่ผมชุดเก่า สามารถช่วยชะลอการเกิดปัญหาผมร่วง ผมบางในอนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าหากปุ่มปลายแหลมบริเวณรากผมเกิดฝ่อ ตาย ไม่สามารถลำเลียงอาหารได้อีกต่อไปแล้ว เส้นผมที่จะงอกใหม่ก็ไม่สามารถเกิดขึ้นมาได้ และเส้นผมชุดเก่าก็อาจอ่อนแอ หลุดร่วงลง และอาจเกิดปัญหาผมบาง ศีรษะล้านได้ในที่สุด ฉะนั้นแล้วจึงจำเป็นอย่างมากที่จะต้องดูแลรากผมให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อที่ว่าจะได้สัมผัสกับเส้นผมที่มีแข็งแรง ดกดำ ไม่หลุดร่วงง่ายนั่นเอง
มีเกล็ดหรือสะเก็ดผิวหนังที่กระจายอยู่ทั่วหนังศีรษะ อาจเป็นสัญญาณของโรคกลากที่ทำให้เกิดอาการคัน หนังศีรษะลอกออกเป็นรังแค ผมหลุดร่วงและบางลง
แม้ว่าการเกาหรือสางผมจะมีส่วนช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกที่อยู่บนเส้นผม แต่หากเกาหนังศีรษะแรงๆ ก็จะเป็นการกระทบกับรากผม โดยเฉพาะผมเส้นเล็กที่เปราะบางก็สามารถทำให้ผมร่วงได้
และควรหมั่นสังเกตการหลุดร่วงของเส้นผมอยู่เสมอ หากมีปัญหารากผมไม่แข็งแรงจะได้รักษาและดูแลได้ก่อนที่จะเกิดการลุกลามของอาการอื่น ๆ ที่ตามมาจนทำให้ผมร่วง หนังศีรษะบางที่ทำให้หมดความมั่นใจเพราะหนังศีรษะที่ไร้ซึ่งเส้นผมได้
นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันต่างๆ เช่น น้ำมันไข่ น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมัสตาร์ด น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันโจโจบา. มีการกล่าวว่าการนวดหนังศีระษะสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยการเพิ่มการไหลเวียนรอบๆ รากผม ลองเริ่มด้วยนวดหนังศีรษะขณะอาบน้ำ วางปลายนิ้วลงบนหนังศีรษะและนวดวนเป็นวงกลม เริ่มบริเวณใกล้หน้าผากและค่อยๆ ขยับไปด้านข้างและด้านหลัง นวดบริเวณที่ผมบางให้มากกว่าบริเวณอื่น
ผู้ที่มีผมร่วง บาง ก่อนวัย ไม่จำกัดอายุ